天天动态:这本书救了今年的我

作者｜新一

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这两年经历了很多不快乐的事，情绪总是忽上忽下。

白辂老师送了我一本她的新书《梨子小姐与自己相处》。趁着五一假期，我翻了起来，看书的过程就像一次心理疗愈。

01 “人生可以很简单。你要想两件事：我不想怎么活？我不想怎么死？就会大事变小事，小事变没事，剩下最重要的一两件事。”

一线城市房价遥不可及，周围人早早买房、结婚、生子，老领导直言相劝“年轻人要继续努力，想想自己有房有车吗？”……这些都会让我反复焦虑、动摇。我会在内心深处不停地怀疑自己不够好。

过了30岁，渐渐醒悟：我好不容易来这个世界一趟，一定要和多数人那样按部就班买房买车结婚生子吗？我不想。

我不想被世俗裹挟、带着遗憾到老死那天。我不想还没拼尽全力，就早早认命。我只想按自己的意愿过一生，为爱与自由而活。哪怕付出一些代价，至少自己不会为没有努力而懊悔。

想明白“我不想怎么活？”“我不想怎么死？”这两个问题，很多焦虑就会消失。

02 “有时候，人有了对未来的幻想，才会觉得当下比较好过。”

比如奔四的年纪，依然笃信自己会遇到对的人，依然笃信生命充满可能性、很多美好的际遇尚未发生。

03 “以前觉得耐心是一种品质，现在觉得耐心是一种自信。”

因为不相信自己，所以焦躁不安；因为不相信自己，所以充满恐惧。对下属没耐心，是不相信他能做好；对KPI没耐心，是不相信自己能做好。

理论上，对未来的人和事越有信心，对当下的现状才更有耐心。

04 “要习惯在没有答案的生活中自在生活。因为没有答案才是生活的常态。”

以前我总是执着于探寻人生的最优解，可是人生漫长又复杂，它不是用几个答案就能解释的。带着对生命的叩问踏上旅程，答案自然会找到你。

05 “人在对的角色上都会发光发热。”

职场十年，我历经多次试错，终于承认，自己就是不适合人际关系复杂的场景——比如觥筹交错的酒局、动机不纯的办公室政治、藏着心机的1v1聊天。我更适合在结果导向和凭专业吃饭的环境里工作。一路走来，我有意或无意，留守在媒体传播这行潜心创作与运营。这种工作属性，让内向敏感的我也能透过文字、透过自媒体发光发热。

06 “人的行动是信念的产物。只有给出充分的理由，大脑才会给你这个想法分配资源。”

我们经常看到一个人因为坚定的信念做成了他本来很难做到的事，这是因为他让自己的大脑相信他能做到，他的大部分精神能量会被投放在他想做的事情上，他的人格甚至会为此发生改变，变得更深思、更机智、更勇敢，甚至更忍辱负重，这就是信念的作用。也有人将这种现象，称之为“自证预言”。

感谢“梨子小姐”，让我学会了更好地与自己相处。

主理人：新一（本名：叶正新），职场博主，长年研究职业规划与个体成长；TEDx受邀讲者；复旦MBA、中传本科